我想说的是，这种情况很常见，特别是在备考阶段。很多人都会因为压力、时间安排不当、学习方法不合适等原因而无法集中精力学习。

    1. 制定合理的学习计划：将每天的学习时间分配好，不要一次性安排过多内容，以免产生厌烦情绪。同时，要保证每天都有足够的时间用于复习和练习。

    2. 创造良好的学习环境：选择一个安静、整洁、有良好光线和通风的地方学习，这有助于提高学习效率。

    3. 找到适合自己的学习方法：有些人喜欢听课，有些人喜欢看书，有些人喜欢通过做题来提高自己。找到适合自己的学习方法，可以让学习变得更加高效和愉快。

    4. 合理安排时间：学习时间过长可能会导致疲劳和厌烦，因此要合理安排时间，适当休息和放松。

    5. 制定小目标：将大目标分解成小目标，每次完成一个小目标后，会带来成就感，这样可以激励自己继续前进。

    6. 找到学习的动力：想想自己为什么要学习，找到学习的动力和意义，这样可以让自己更加专注和投入学习。

1. 制定合理的学习计划

    制定合理的学习计划是备考一建考试的关键。要根据考试大纲和自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，包括每天要学习的内容、做题的数量和时间等。要合理安排时间，避免过度疲劳和浪费时间。要有一个明确的学习目标，每天朝着这个目标努力，不断激励自己。

    2. 创造良好的学习环境

    3. 找到适合自己的学习方法

    4. 保持积极的心态

    备考一建考试是一个漫长的过程，需要考生保持积极的心态。要相信自己能够成功通过考试；要有一个好的心态，不要因为一次不好的成绩而气馁；要有一个好的学习态度，不断激励自己前进。

    备考一建考试需要考生付出很多努力和时间。但是只要考生能够制定合理的学习计划、创造良好的学习环境、找到适合自己的学习方法、保持积极的心态